OFERTA EXCLUSIVA por tempo LIMITADO!
Você não está sozinha. Muitas pessoas desistem antes mesmo de alcançar resultados.
• Falta de tempo para academia;
• Correria do dia a dia;
• Vergonha ou insegurança de treinar em público;
• Não sabe por onde começar, teme lesões, falta de orientação.
A Metodologia RITBOX está entre os maiores programas de treinamento do Brasil e possui alunos em + de 20 países.
No Desafio Seca em Casa tem treinos para para perder barriga e ganhar massa muscular.
Dessa maneira, a sua academia será a sua própria casa.
No Desafio Seca em Casa, você não está sozinha:
são mulheres como você — cansadas de tentar, inseguras, sem tempo, mas determinadas a recuperar a autoestima.
O Ritbox deu a elas o caminho. A transformação veio nos treinos, na orientação nutricional e no apoio emocional diário.
Agora é a sua vez.
Treinos Poderosos
Treinos diários e periodizados, feitos para queimar gordura em 35 minutos, no conforto da sua casa — sem equipamentos e sem depender de academia. É simples, seguro e 100% possível para quem tem rotina apertada.
Resultados Reais
Mulheres comuns, como você, já secaram, ganharam firmeza e recuperaram a autoestima treinando em casa. A metodologia funciona porque é simples, eficiente e pensada para quem tem pouco tempo.
Nutrição Guiada
Plano alimentar, cardápios, e-books de receitas, sucos detox e estratégias fáceis para acelerar resultados sem dietas malucas. Tudo preparado para a sua vida corrida — prático, acessível e sustentável.
Suporte Diário
Você nunca mais vai treinar sozinha. Suporte no dia a dia, dúvidas respondidas, acompanhamento humano e acolhedor. É como ter alguém segurando sua mão durante toda a jornada.
Saúde da Mente
Mentorias com psicóloga e encontros com a Coach Clicia para controlar ansiedade, fortalecer a mente e melhorar sua relação com a comida. Emagrecer não é só sobre o corpo — é sobre equilíbrio emocional.
Comunidade Que Motiva
Grupo exclusivo para trocar experiências, ter motivação, celebrar conquistas e receber apoio das outras alunas. Você se sente parte de algo maior — isso mantém você firme e focada.
- Desafio Seca em Casa completo
- Protocolo QUIEMA Power
- Treinos ao vivo seg–sex + gravações para treinar no seu horário
- Treinos sábados e feriados (gravados)
- Planejamento alimentar para emagrecimento ou hipertrofia
- E-book de receitas práticas
- Cardápio de sopas fitness
- Comunidade motivacional exclusiva
- Apoio Nutricional
- Playlist de Abdominal
- Mentorias mensais com a Coach
- Suporte diário
- 🎁 Apenas no plano ANUAL PREMIUM VOCÊ TEM ACESSO COMPLETO AP DESAFIO.
Se fosse separado, custaria mais de R$791, mas hoje é só…
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ou R$ 377,00 no pix:
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Não inclui ACESSO COMPLETO AP DESAFIO.
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DESAFIO SECA EM CASA SEM NENHUM RISCO
Ao assinar o serviço, você terá 7 dias para treinar e consumir todo o conteúdo que quiser durante esse período. Se, dentro deste prazo, por algum motivo, qualquer que seja, você não gostar ou achar que não faz sentido para sua vida…
Basta nos enviar um e-mail e você vai receber TODO o seu investimento de volta, sem complicação ou letras miúdas, simples assim!
CLÍCIA PAIXÃO: A Treinadora RITBOX, que já ajudou mais de 1.000 pessoas a mudarem de vida. Profissional de Educação Física, natural do Maranhão.
Meu objetivo?
Meu objetivo é ajudar as pessoas a transformar suas vidas através do movimento. Quero que elas emagreçam com saúde, ganhem confiança e autoestima, que tenham mais disposição no dia a dia e envelheçam com dignidade!
Através do Desafio Seca em Casa, unimos treino e música, tornando o treinamento divertido. No entanto, o que realmente te faz emagrecer é a intensidade elevada do treino. Essa combinação de alta intensidade e diversão é o conjunto perfeito para você alcançar o emagrecimento.
Ritbox é um programa de treino ritmado que une treino+dança+música. É um treino no qual é feito no ritmo da música e tem como objetivo o ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento, resistência e por ter música se torna extremamente divertido.
A pessoa que treina Ritbox vai conseguir queimar gordura e ganhar massa, assim como adquirir resistência e força. O fato de ser um treinamento de alta intensidade, acelera o metabolismo e queima gordura em até 24h após os treinos.
Os exercícios repetitivos e com peso do corpo proporcionam o ganho de massa, resistência, definição muscular e força. Tudo isso de forma diversidade e no conforto do seu lar.
Comodidade: No conforto do seu lar.
Praticidade: No horário que escolher e com as roupas que quiser treinar.
Tempo: Sem deslocamento, trânsito e revezamento nos equipamentos da academia.
Economia: Custo benefício excelente e sem custos adicionais.
Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição.
Sim, pode treinar todos os dias! O importante é não trabalhar o mesmo grupo muscular em dias seguidos. Assim, você garante que seus músculos tenham tempo para se recuperar.
Não tem necessidade, inclusive nós somos contra dieta. O recomendado é uma reeducação alimentar que, inclusive, disponibilizamos dentro do grupo VIP, um cardápio sugestivo alimentar para auxiliar você durante o desafio.
Pode sim, meus treinos serão um diferencial na sua rotina, proporcionando um estímulo extra para acelerar seus resultados. Assim, você terá a flexibilidade de treinar em ambos!
O “Desafio Seca em Casa” é voltado para quem deseja transformar o corpo, reduzindo a gordura abdominal e ganhando massa muscular para emagrecer sem flacidez!
Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões possuem o Youtube instalado ou conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.
Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.
Você pode eliminar até 10 kg em 30 dias, mas os resultados variam de pessoa para pessoa. Isso depende do seu esforço, metabolismo, alimentação e do princípio da individualidade. Cada organismo reage de maneira única, então o importante é seguir o plano com disciplina e foco para alcançar o melhor resultado possível para você.
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Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.
NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRÁVIDAS.